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Warum haben wir das Gefühl, auf der Stelle zu treten ? Warum haben wir das Gefühl, nicht voran zu kommen ? Weil wir die ganzheitliche Sicht immer wieder verlieren. Das geschieht so auch in China, ist aber wesentlich für Qigong. Wie Dr. Pang Ming schon feststellte: In der westlichen Welt gibt es eine Überbetonung der Logik. Man versucht vieles durch Logik zu erklären, auch das, was sich durch Logik noch nicht erklären lässt oder eventuell nie durch Logik erklärbar sein wird. Der ganze Mensch ist jedoch nicht nur Logik, also nicht den anderen Teil des Menschen vergessen ! Was bedeutet das in der Praxis für "Zhineng Qigong" ? Will man voran kommen, muss man regelmäßig üben. Die Bewegungen müssen geübt werden. Die Theorie muss geübt werden. Ich habe den Fehler auch gemacht. Zunächst habe ich nur die Bewegungen geübt. Danach habe ich die Übungen abgebrochen, mich nur mit Theorie beschäftigt. Beides war falsch, es fehlte immer ein Teil. Die Leh...

Der "Qi-Kreis" taucht auch als "Healing Circle" in englischen Bezeichnungen auf. Besser sachlich, wissenschaftlich ist die Bezeichnung "Qi Circle". Was geschieht dort ? Die Übenden sitzen in einem Kreis, senden "Qi" in die Mitte. Sie bauen also im Kreis ein besonders starkes "Qi-Feld" auf. Die höchste Verdichtung ist im Zentrum des Kreises. Es kann auch ein Übender im Zentrum des "Qi-Kreises" sitzen. Die Qualität des "Qi-Kreises" hängt von den Teilnehmern ab. Wird viel "Qi" in den "Qi-Kreis" geschickt,  entsteht ein starkes "Qi-Feld". Wird wenig "Qi" in den "Qi-Kreis" geschickt,  gibt es ein schwaches "Qi-Feld". Somit kann eine starke oder keine Wirkung davon ausgehen. Es hängt also von den Übenden oder Teilnehmern ab. Das Ziel von "Zhineng Qigong" Übungen ist Disharmonien  im Körper zu beheben, da es für das Wohlbefinden...

Mancher wird sich fragen: "Was hat das hier mit "Zhineng Qigong" zu tun ?" Nun, regelmäßiges Üben von "Zhineng Qigong" wirkt auf den Geist. Es ist eben nicht nur eine körperliche Übung, sobald wir üben. Die Wirkungen sind höchst unterschiedlich.  Bewusstes Handeln beim Üben: Bewegungen bewusst auszuführen ist etwas anderes als instinktiv. Die Gedanken sind bei der Bewegung, nichts erfolgt automatisch. "Qi" wird bewusst aufgenommen oder abgegeben. "Qi" wird vom Geist an einen Punkt des Körpers geschickt. Wohin ? - Nun, dahin, wo die Aufmerksamkeit des Geistes ist. Wir arbeiten also immer mit dem ganzen Menschen. Das ist bewusstes Handeln beim Üben. Nun, instinktives Handeln im Alltag: Wir besuchen eine Webseite oder einen Blog, Wir lesen etwas Interessantes oder erfahren Wissenswertes. Wir profitieren von der Arbeit Anderer. Sie lassen uns an ihrem Wissen teilhaben, das geschieht täglich. Nun können wir das G...

Viele werden denken: Was soll denn das? Wir üben natürlich im „Qi-Feld“ ist doch „Zhineng Qigong“. Da bin ich mir aber nicht so sicher. Meine erste „Zhineng Qigong“ Lehrerin konnte es nicht. Sie machte Ihren Abschluss in China als Lehrerin Stufe 1 und 2, vor dem Bestehen des Zentrums, das es heute nicht mehr gibt. Gelernt hat Sie die „Zhineng Qigong“-Übungen im „Qi-Feld“. Die Übung zur Errichtung des „Qi-Feldes“ gehörte damals nicht dazu. Nun, meine Lehrerin Frau Ling Jecmeniza-Liu hat bereits 1985 an der Universität in Guangdong die Lehrberechtigung erworben. Zu jener Zeit bereiste Dr. Pang Ming China,  hielt an den Universitäten Vorträge. Seine Schüler unterrichteten an den Universitäten. „Zhineng Qigong“ wurde zu der Zeit nur in China unterrichtet. Im Jahre 2002 belegte ich den ersten Kursus bei ihr und erlernte die Stufen 1 und 2. Die Übung das „Qi-Feld“ aufbauen fehlte also. Wir übten Stufe 1 und 2 und natürlich war eine „Qi-Wirkung“ vorhanden, denn me...

„Ja, gibt's denn das ?“ wird jetzt so mancher fragen. Die Antwort ist klar und einfach: „Ja.“ Auch wenn es manchmal verwirrend zu sein scheint, eine vielleicht dumme Frage: „Sind alle Wolken gleich ?“ So ist es auch mit einem „Qi-Feld“. Es kann klein oder groß sein, also von unterschiedlicher Größe. Es kann geringe Dichte oder große Dichte haben. Es kann das persönliche „Qi-Feld“ sein oder das einer Gruppe. Es kann ein starkes oder ein schwaches „Qi-Feld“ sein. Es können viele persönliche „Qi-Felder“ in einer Gruppe sein. Es kann das gemeinsame große „Qi-Feld“ einer Gruppe sein. Es kann das besondere „Qi-Feld“ eines Ortes sein. Wenn man also vom „Qi-Feld“ spricht, sollte man das wissen, sich also dessen bewusst sein, bevor man dazu Angaben macht. Wenn man vom Üben im „Qi-Feld“ spricht ist meistens das verdichtete „Qi-Feld“ gemeint, das von einem oder mehreren Lehrern in einem Raum oder an einem Ort errichtet wurde und mit dem sich der Übende oder die Üben...

Eine der Besonderheiten von „Zhineng Qigong“ ist  das Üben im „Qi-Feld“. Es gibt die Übung zum Aufbau des „Qi-Feldes“,  sich damit zu verbinden, die auch im Zentrum,  das heute nicht mehr besteht, unterrichtet wurde. Ein Lehrer kann einen Schüler in sein „Qi-Feld“ aufnehmen. Er braucht keine spezielle Übung dafür. - Warum ist das wohl so ? Ein Lehrer kann die persönlichen „Qi-Felder“ aller Mitglieder  einer Gruppe zu einem gemeinsamen „Qi-Feld“ verbinden. Dazu gibt es eine Bewegung, jedoch geht es auch ohne. Der Gedanke des Lehrers kann es, wenn er weiß, wie es geht. Wenn die Leser dieses Blogs jetzt eine genaue Anleitung an dieser Stelle erwarten, so muss ich sie enttäuschen. Hier nicht. Es gibt dafür eine andere Erklärung, die auch weiter hilft: Wenn man regelmäßig übt, an immer demselben Platz, entsteht dort im Laufe der Zeit ein persönliches „Qi-Feld“. Üben viele Lehrer regelmäßig immer an demselben Ort, entsteht mit der Zeit dort ein ...

Jeder Mensch verfügt über ein Referenz- oder Wertesystem. Das Referenzsystem verändert sich im Leben,  hilft bei Bewertungen. Das Referenzsystem ist so unterschiedlich wie die Menschen. Mit dem Referenzsystem können wir bewerten,  was gut, was schlecht, was ethisch einwandfrei ist oder  was richtig oder falsch ist. Da sich das Referenzsystem im Leben eines Menschen verändert, kann man Einfluss auf seine Entwicklung nehmen. Man kann sich vornehmen, sich zu verändern bzw.  die Lebensumstände können sich verändern und  zu einer Veränderung zwingen. Einfach gesagt:  Was heute wichtig ist, kann morgen unwichtig sein. Bewusstes verändern des eigenen Referenzsystemes  ist nicht einfach. Vieles kann man nicht verändern, entsteht ohne unser Zutun,  wie etwa die Einwirkungen des Klimas,  wachsen genügend Lebensmittel ? Wer versucht hat, eine schlechte Angewohnheit  los zu werden oder vom Raucher zum Nichtraucher...