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Natur Taiji Eine offene Qi Übung um sich körperlich fit zu halten, nicht für Kranke. Folgt der Erkenntnis: vorbeugen ist besser als heilen. Ziel: Menschen mit normalem Gesundheitszustand Prävention, vorbeugen, verbessern des gegenwärtigen Gesundheitszustandes. Zhineng Qigong Ein offenes Qigong System von Übungen für Kranke zur Rehabilitation oder zur Heilung. Jedes Risiko für Übende muss ausgeschlossen werden. Die Qi Kräfte sollen sofort dem Kranken helfen. Ziel: Kranke Rehabilitation, heilen Tip von Detlef Kombination zum Beispiel Zhineng Qigong – Stufe 1 erlernen und üben, danach Natur Taiji erlernen und üben ist möglich – beides sind offene Qi Übungen.

Vorweg sollte man sich einiges bewusst machen: Qigong Der Grundgedanke in China dazu ist ein langes Leben. Qigong gibt es schon seit vielen tausend Jahren, hat sich laufend verändert. Gong = Übung Taiji     Kampfkunst zur Verteidigung gegenüber Angreifern, Qi Kräfte werden innerhalb der Kampfkunst verwendet. Taiji ist noch keine tausend Jahre alt. Moderne Medizin Ziel war ursprünglich heilen von Krankheiten und indirekt damit verbunden ein langes Leben. Der Weg von Zhineng Qigong zu Natur Taiji Zhineng Qigong wurde von Dr. Pang Ming entwickelt, um die Qi Kräfte Kranken sofort für die Heilung zur Verfügung stellen zu können. Kurz bevor das Huaxia Zentrum geschlossen wurde veröffentlichte Dr. Pang Ming als letzte Übung seine Version von Taiji Ball. Hu Xilong, sein bester Schüler, arbeitete im Entwicklungsbereich und kannte natürlich diese Entwicklung. Natur Taiji enthält die Elemente der Drehungen aus Taiji Ball sowie andere El...

  Qigong Leitfaden Taschenbuch Der ganz besondere Leitfaden als Buch zu Qigong. Es gibt zwei Richtung für Qigong in die sich alle bestehenden, traditionellen oder neuen Qigong Formen einordnen lassen. Ferner enthält der Leitfaden auch andere Informationen sowie ein Interview mit Dr. Pang Ming. Es ist kein Leitfaden zu welches für Qigong für welche gesundheitlichen Probleme. Das widerspräche auch der ganzheitlichen Sicht: Ein Körper in dem Qi frei fließt, gleichmäßig verteilt ist, ist gesund.   Qigong Leitfaden Taschenbuch Qigong Leitfaden E-Book Die zeitgemäße, digitale Ausführung als E-Book   Qigong Leitfaden E-Book   Natur Taiji   Den Gründer von Natur Taiji, Hu Xilong – der beste Schüler von Dr. Pang Ming, der Zhineng Qigong schuf - kennen die Autoren des Qigong Leitfaden persönlich. Die Einzelheiten zur Natur Taiji Qi Übung waren uns jedoch bei Erscheinen unseres Qigong Leitfaden noch nicht bekannt und konnten...

Umschlag Seite 1 Es ist eine Unsitte der modernen Zeit den Inhalt eines Buches oder  eines Filmes vorher zu verkünden. - Sei es auch nur in verkürzter Form. Eine allgemeine Beschreibung des Themas sollte genügen, um nicht  etwas zu erwerben, dass jenseits der persönlichen Interessen liegt. Nun, es geht um Zhineng Qigong und darum die erlernte Form,  also die Bewegungen mit  Inhalt zu füllen, da die Form nur Mittel  zum Zweck ist. So ist es auch möglich, Bestandteile aus dem Inhalt zu nennen, ohne  etwas davon preis zu geben, welche Wege dort aufgezeigt werden. Die Themen sind Zhineng Qigong Stufe 1     Beispiel Es beginnt mit sorgfältiger Vorbereitung und endet nur bei Erfolg,  mit der Veränderung des Referenzsystems des Übenden und schafft die  Voraussetzung zum erfolgreichen Beginn der nächsten Stufe. Geht man diesen Weg nicht, so kann man zwar die Formen der nächsten  Stufen erlernen, bleiben diese j...

Wir üben im Hier und Jetzt Was bedeutet das ? Wichtig ist während des Übens ein innerer Zustand der Ruhe und Harmonie. Die Gedanken schweifen nicht ab, sind bei der Übung und den Bewegungen. Die Gedanken begleiten also unsere Bewegungen. Wir entspannen und lassen los. Verkrampfungen und Spannungen lösen sich. Nach der Übung fühlen wir uns erfrischt. Wir tanken keine Kräfte auf, die wir im Alltag verbrauchen. Wir haben uns von den Belastungen des Alltags gelöst und verfügen wieder über alle Kräfte, die wir haben. Daher empfinden wir uns nach der Übung frischer und stärker.

Der Übung voran gehen die acht Verse Sie rufen Qi zu uns zu kommen, sie bauen das Qi-Feld auf, sie lösen uns aus dem täglichen Umfeld, sie helfen uns zur Ruhe und Harmonie zu finden und die Aufmerksamkeit auf die Übung zu richten. Danach können wir mit der Übung beginnen. Tip von Detlef Wichtig ist auch hier: die acht Verse müssen Inhalt haben, ob gesungen oder gesprochen ist dann eigentlich nebensächlich. Es ist wie bei vielen Liedern, die von guten Opernchören gesungen werden: Der Gefangenenchor aus "Nabucco" von Verdi: Flieh Gedanke, getragen von Sehnsucht oder : Der Chor der Brautjungfern aus "Der Freischütz" - Carl-Maria von Weber Wir winden dir den Jungfernkranz oder: Der Jägerchor aus "Der Freischütz" - Carl-Maria von Weber Was gleicht wohl auf Erden dem Jägervergnügen Wir verspüren es sofort:  Es sind Gefangene, die singen oder  Jungfrauen, also junge Frauen oder  Jäger di...

Warum ist es wichtig immer auf demselben Platz zu üben ? So wie das große, gemeinsame Qi-Feld  einer Gruppe, gibt es das persönliche Qi-Feld. Das Qi-Feld entsteht durch das tägliche Üben an demselben Übungsplatz. Daher sollte man den Übungsplatz sorgfältig aussuchen, wo man täglich üben kann. Nach einiger Zeit wird sich dort durch das Üben ein persönliches Qi-Feld aufbauen. Benutzt man den Übungsplatz nicht mehr, wird das Qi-Feld also nicht täglich aktiviert, so wird es nach etwa 3 Monaten nicht mehr vorhanden sein. Solange ein Qi-Feld existiert, profitiert auch jemand der nicht selber übt, von diesem Qi-Feld. Wenn eine Gruppe immer am selben Übungsplatz übt, kann auch dort sich ein Qi-Feld der Gruppe aufbauen. Dieses Qi-Feld wirkt dann verstärkend beim Üben der Gruppe.