Qigong Leitfaden - E-Book - Leseproben


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"Zhineng Qigong" - Was ist "Qi" ?

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Man kann dazu höchst unterschiedliche Angaben finden, die meist nur einen Teil erfassen wie: Energie, Lebenskraft usw. "Qi" ist Materie, Energie und Information zusammen. Wie erklärt es sich ? "Hunyuan-Qi" das feinste "Qi" ist überall um uns und im Universum. Die Wissenschaftler sagen: Die Leere im Universum ist nicht Leere. Die Materie von "Qi" "Hunyuan-Qi" In konzentrierter Form kann ein Lebewesen, eine Pflanze, ein Stein sein. Die Energie von "Qi" Bei den Übungen nehmen wir frisches "Qi" aus der Umgebung auf oder geben verbrauchtes "Qi" ab. Die Information von "Qi"  Jedes Lebewesen, jede Pflanze, jeder Gegenstand hat ein "Qi-Feld", Verändert sich das "Qi-Feld", verändert sich die Materie, da die Information sich verändert hat. Wir üben in einer Gruppe im gemeinsamen "Qi-Feld". Dort geht es um die höchste Form des Lernens....
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Mond-Info

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Neumond  Der Mond ist unsichtbar, steht zwischen Erde und Sonne.  Das von der Erde reflektierte Licht der Sonne auf den Mond  reicht nicht aus, den Mond sichtbar zu machen.   Die Sonne steht hinter dem Mond.  Die Kräfte von Mond und Sonne wirken gemeinsam auf die Erde.  An den Küsten Gefahr von Springflut.  Die gemeinsame Wirkung von Mond und Sonne ist enorm.  Das Verhältnis Sonne zu Mond ist ca. 200 zu 1.  Will man diese Kräfte für Zhineng Qigong üben nutzen,  so macht es eigentlich den größten Sinn zu Neumond.  Es sind dann allerdings nicht die Kräfte des Mondes,  sondern die Kräfte der Sonne, die das bewirken. Vollmond  Der Mond ist voll sichtbar.  Die Erde befindet sich zwischen Mond und Sonne.  Aus der Richtung des Mondes haben wir nur die Wirkung des Mondes.  Dahinter liegt das Universum.  Es ist die alleinige Wirkung des Mondes.  Jedoch in der Gegenrichtung steht unsichtbar die ...
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Gutes Üben Tip 4 - täglich und regelmäßig üben

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Zhineng Qigong ist kein Sport,  wo mehr üben schneller zum Ziel führen kann. Übermäßiges Üben kann auch beim Sport falsch sein. Hat man ein chronisches Leiden, können 3-4 Stunden  für das tägliche Üben richtig sein. Im Allgemeinen sind 30 Minuten täglich ausreichend. Kurse dauern meist 90 Minuten mit einer Pause in der Mitte. Natürlich kann man auch einen ganzen Tag lang üben, wenn man etwa die Form einer neuen Stufe erlernen will. Dann können Kurse auch über mehrere Tage laufen, da auch theoretischer Unterricht dazu gehört Man übt die Form dann auch jeden Tag. Ziel ist das Üben der Form ohne Ansage, da man dann der Interpretation alle Aufmerksamkeit widmen kann. Jeden Tag zu üben ist wichtiger als viele Stunden an einem Tag. Qi muß innerhalb von 24 Stunden aktiviert werden. Erfolgt dies nicht, bleibt man immer beim ersten Übungstag. Drei Tage üben, Unterbrechung und dann wieder üben ist wie der erste Übungstag - Forts...
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