Gutes Üben Tip 1 - nicht verschiedene Qigong Stile mischen


Es gibt viele Qigong Stile.

Meistens wissen die Übenden nicht, 
ob es offene oder geschlossene Übungen sind.

Aus Unkenntnis werden mehrere Qigong Stile parallel geübt.

Man glaubt so, mehr erreichen zu können.

Zhineng Qigong ist keine Sportart oder Sprache, 
wo man so verfahren kann.

Es gibt viele geschlossene, traditionelle Qigong Stile.

Zhineng Qigong kann man üben und parallel Tai Chi üben.
Qigong Übungen im Tai Chi sind auch offene Übungen

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Gutes Üben Tip 4 - täglich und regelmäßig üben

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Zhineng Qigong ist kein Sport,  wo mehr üben schneller zum Ziel führen kann. Übermäßiges Üben kann auch beim Sport falsch sein. Hat man ein chronisches Leiden, können 3-4 Stunden  für das tägliche Üben richtig sein. Im Allgemeinen sind 30 Minuten täglich ausreichend. Kurse dauern meist 90 Minuten mit einer Pause in der Mitte. Natürlich kann man auch einen ganzen Tag lang üben, wenn man etwa die Form einer neuen Stufe erlernen will. Dann können Kurse auch über mehrere Tage laufen, da auch theoretischer Unterricht dazu gehört Man übt die Form dann auch jeden Tag. Ziel ist das Üben der Form ohne Ansage, da man dann der Interpretation alle Aufmerksamkeit widmen kann. Jeden Tag zu üben ist wichtiger als viele Stunden an einem Tag. Qi muß innerhalb von 24 Stunden aktiviert werden. Erfolgt dies nicht, bleibt man immer beim ersten Übungstag. Drei Tage üben, Unterbrechung und dann wieder üben ist wie der erste Übungstag - Fortschritte e
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Woche 22 - ist die Knie-Übung eine Stand-Übung ?

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"Zhineng Qigong" - Was ist "Qi" ?

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Man kann dazu höchst unterschiedliche Angaben finden, die meist nur einen Teil erfassen wie: Energie, Lebenskraft usw. "Qi" ist Materie, Energie und Information zusammen. Wie erklärt es sich ? "Hunyuan-Qi" das feinste "Qi" ist überall um uns und im Universum. Die Wissenschaftler sagen: Die Leere im Universum ist nicht Leere. Die Materie von "Qi" "Hunyuan-Qi" In konzentrierter Form kann ein Lebewesen, eine Pflanze, ein Stein sein. Die Energie von "Qi" Bei den Übungen nehmen wir frisches "Qi" aus der Umgebung auf oder geben verbrauchtes "Qi" ab. Die Information von "Qi"  Jedes Lebewesen, jede Pflanze, jeder Gegenstand hat ein "Qi-Feld", Verändert sich das "Qi-Feld", verändert sich die Materie, da die Information sich verändert hat. Wir üben in einer Gruppe im gemeinsamen "Qi-Feld". Dort geht es um die höchste Form des Lernens.
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