Gutes Üben Tip 5 - das richige Tempo für die Übung wählen


Was ist das richtige Übungstempo ?

Bei einem Kursus mit vielen Übenden wählt man 
ein durchschnittliches Übungstempo in dem alle Anwesenden üben können.

Für Lehrzwecke kann man ein sehr langsames Tempo wählen.
Man kann so überprüfen, ob schon ein flüssiger Ablauf
einer Übung vorhanden ist, ob man eventuell nacharbeiten muß.

Je langsamer eine Übung ausgeführt wird,
desto stärker ist die Qi-Wirkung,
die man auch aushalten können muß.

Sind alle Blockaden beseitigt,
kann man auch sehr schnell eine Übung durchführen 
und verliert trotzdem nicht den Kontakt zu Qi.

Übt man allein, wird man beim eigenen Bio-Rhythmus landen.
Das ist dann das für den Tag und Zeitpunkt der Übung
beste Übungstempo, da man allein übt.

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