Gutes Üben Tip 2 - Nicht jede Übung ist für das tägliche Üben


Zhineng Qigong hat wie viele Qigong Stile eine lange Vorgeschichte.

Viele Übungen haben ihren Ursprung 
in früheren Qigong Stilen.

So gibt es auch bei Zhineng Qigong Übungen,
die nicht täglich geübt werden.

Sie sind für spezielle Fälle.
Ein guter Kursleiter oder Lehrer wird einige davon kennen.

Sie werden nur bei chronischen Beschwerden
oder etwa bei speziellen Blockaden benötigt.

Im Prinzip reichen die Basis-Übungen 
der Stufen 1 bis 3 aus.

Werden diese täglich geübt dauert es vielleicht 
etwas länger, jedoch wird dort auch das Ziel erreicht.

Auch hier gilt Qualität geht vor Schnelligkeit.

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