Übungstempo




Die Zhineng Qigong Übungen 
können in unterschiedlichem Tempo ausgeführt werden.

 Man kann diese in einer Gruppe, 
in einem für alle mittleren Tempo ausführen.
Man kann diese bei fortgeschrittenen Übenden 
im schnelleren Tempo ausführen.
Man kann diese als einzeln Übender 
im eigenen Bio-Rhythmus ausführen.

 Schließlich kann man die Übungen auch sehr langsam 
im Lehrer-Tempo ausführen, damit man alles erkennen 
und sehen kann, also Lehrerausbildung.

 Ein Anfänger wird Schwierigkeiten haben, 
die Übungen fließend, flüssig auszuführen und 
sollte eher im mittleren oder schnellen Tempo üben.

 Das langsame Lehrer-Tempo ist dort falsch, 
da es zu hakeligen Bewegungen führt.
Wie soll "Qi" ohne fließende Bewegung fließen?

 Ein weiterer Irrtum ist, spüren zu wollen, wie "Qi" fließt.

 Wir benutzen das ganz feine Hunyuanqi des Universum, 
nicht das im Prinzip zähe, dickflüssige "Qi" unseres Körpers, 
das wir gelegentlich spüren können.

 Wir sind hier bei den offenen, 
nicht bei den geschlossenen Qigong Übungen.
Selbst wenn "Qi" bei sehr langsamen Bewegungen stärker wirkt, 
spüren wir den "Qi-Fluß" nicht, sondern nur die Wirkung.

 Zeitlupentempo ist für das normale Üben falsch.

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