"Zhineng Qigong" - Stufe 1 - Was sollen die Übungen bewirken ?



Jeder Mensch wird mit „Qi" geboren, 
jedoch muß erst der „Schalter“ eingeschaltet werden, 
damit man "Qi" verwenden kann.

 „Zhineng Qigong“ Stufe 1:

 „Qi Anheben und Ausgießen"
Der Sinn und Zweck dieser Übungen ist den Körper 
für „Qi“ zu öffnen, unverbrauchtes „Qi“ aufzunehmen, 
verbrauchtes „Qi“ abzugeben.

 „Die Drei Zentren Verschmelzen“
„Qi“ im unteren Dantian zusammen zu führen 
und einzusammeln.

 Wir lernen also den „Schalter“ ein- und auszuschalten.
Wir lernen „Qi“ aufzunehmen, abzugeben, einzusammeln.

 Ist es nicht geschehen, 
bewirken die Übungen der Stufe 2 nichts,
da wir für „Qi nicht bereit sind.

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