"Zhineng Qigong" Stufe 1


















Titel: 101 Miracles of Natural Healing
Herausgeber: Chi-Lel Qigong
Medienart: DVD
Darsteller: Master Luke Chan
Sprache: englisch

Inhalt:
1 - Lift Chi Up and Pour Chi Down Method - Qi Anheben und Ausgießen
---- Peng Qi Guan Ding Fa
2 - Three Centers Merge Standing Method - Drei Zentren Verschmelzen
---- San Xin Bing Zhan Zhuang
3 - La Chi
4 - Wall Squatting - Die Wandhocke

Info: 
"Zhineng Qigong" ist in den USA als Handelsmarke Chi-Lel eingetragen.

1 und 2 ist "Zhineng Qigong" Stufe 1 
Die Übungen 3 und 4 sind auch "Zhineng Qigong".

Die Wandhocke (4) wird beim Auftreten von Problemen benötigt.

Enthalten sind historische Aufnahmen aus dem
Zentrum in China als es noch bestand.

Der Titel ist etwas verwirrend.
Die Übungen "Zhineng Qigong" der Stufe 1 sind enthalten.

Für mich ist es die Referenz der Übungen Stufe 1, 
da ich keine bessere Aufnahme kenne, 
geeignet für Anfänger wie für fortgeschrittene Übende.

Die Bewegungen sind groß genug und klar erkennbar und werden trotzdem flüssig vorgeführt. Das ist für Anfänger sehr wichtig, da bei fortgeschrittenen Übenden die Bewegungen kleiner werden und dann schwerer erkennbar sind.

Trotzdem sind die Bewegungen besser als ein Anfänger diese machen würde und somit auch ein Beispiel für fortgeschrittene Übende.

Außerdem ist das Tempo richtig
nicht zu langsam und nicht zu schnell.

Die englische Sprache als Ansage nimmt man gern in Kauf, 
da es etwas Vergleichbares nach meinem Wissen 
nicht in deutscher Sprache gibt.

http://www.chilel.com/cgi-bin/media/agora.cgi?xm=on&product=MEDIA

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