Woche 02 - richtig angezogen sein


Zu enge Kleidung kann den „Qi-Fluß“ unterbrechen.

 Kleidung darf nicht einengen, also keine engen Jeans
oder zu enge Oberbekleidung, keine Sportschuhe

 Sportschuhe geben den Füßen zusätzlichen Halt,
jedoch lassen sie nur begrenzten Platz für Bewegungen.

 Ein Fußbett im Schuh verhindert komplettes Loslassen
aller Muskeln beim „Stehen in der Ruhe“

 Die Fußbewegungen der Stufe 2 „Körper und Geist“
kann man mit Sportschuhen nicht ausführen.

 Auf Socken oder einfachste Stoff-Turnschuhe mit
glatter, flacher Sohle ist hier richtig.

 Auch elektronische Gebrauchsgegenstände
wie Quarzuhren vor dem Üben ablegen.
Smartphones, Handys in eine mitgebrachte,
separate Tasche aufbewahren. 

Man sollte es eigentlich wissen
Weil es sehr wichtig ist, erwähne ich es.

  

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