Woche 48 - gibt es mehr als nur die Basis-Übungen ?



Ja, es gibt auch andere Übungen bei Zhineng Qigong.

 Die anderen Übungen werden benötigt, wenn bei
den Basis-Übungen Probleme entstehen.

 Man kann damit gezielt Probleme beseitigen.

 Wenn zum Beispiel "Qi" noch nicht frei im ganzen
Körper fließt, kann man Staus damit gezielt beheben.

 Die Sonderübungen sollte ein Lehrer kennen.
Allgemein, muß man sie weder kennen noch üben,
es sei denn, der Lehrer empfiehlt sie und
sie werden von ihm gezeigt und erlernt.

 Die Basis-Übungen wirken auf den gesamten Körper.
Sie reichen für das tägliche Üben aus.

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